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6岁的女孩平均身高是116cm，身高如果波动在103-130cm都属于正常；平均体重是20kg，一般体重波动在14-30kg都属于正常。对于6岁女孩来说，身高和体重波动范围比较大，南方和北方的女孩身高、体重也不同，所以家长不要盲目追求平均身高、体重，只要女孩的身高、体重在正常波动范围之内都可以。 如果女孩的身高、体重偏低，要注意多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等。要让女孩保证充足的睡眠，因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌。要鼓励女孩多进行户外活动，以促进生长发育。