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动不动就出汗的原因，中医来讲整体是一个字虚，虚具体还分为气虚型和阴虚型。针对不同的类型，调理的方法、侧重点也不同，常见的调理方法如下：1、气虚型：气虚型的出汗就叫做自汗，自汗就是坐在那个地方都会出汗，即不动就会出汗，动了以后出汗会加剧，一活动出汗就特别多，比周围其他人出汗会更多。同时这类患者容易伴有疲惫即疲乏、没有力气、每天昏昏沉沉的这种情况。一般气虚型出汗的患者用的比较多的方子就是玉屏风，玉屏风散或玉屏风的胶囊、口服液、颗粒等，这类剂型比较多，都可以用于治疗、调理气虚型的动不动的自汗；2、阴虚型：还有一种出汗叫做盗汗，阴虚型的盗汗就是晚上出汗较多，就是睡觉的时候出汗，但是醒来以后汗出便停止，这时同时还伴有口干、手脚心发热、较烦躁等。阴虚型的潮热盗汗，治疗时可以在相对应的方剂的基础上，再加部分滋阴、敛汗的药物来进行调理，这样效果就会更好。