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精子活动率低的原因非常多，包括睾丸生精功能问题或者不健康的生活方式等。所以精子活动率低的治疗必须是综合治疗，具体如下： 1、生活调理，必须远离不健康生活习惯，注意跑步、健身、运动，注意不要熬夜，不要喝可乐、咖啡、浓茶等。还有一点非常重要，就是千万不要久坐； 2、补充比较优质的蛋白，平衡膳食，多摄取抗氧化食品等。必要时再用药物治疗，一般分为两类，一方面是改善精子活动率，另一类是改善精子微循环，改善精子抗氧化等，一般在3个月左右可能会有治疗效果，精子调理周期大概是3个月； 3、手术治疗，即辅助生殖技术，可以通过人工授精或者试管婴儿方法，速度可能会大大提升，成功率比自己怀孕要高很多。