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如果面部在日晒下脱皮了，需要通过冷却、保湿和修复三个步骤快速恢复。面部在太阳光下，如果没有很好的防晒，非常容易晒伤，出现发红、脱皮的情况。1、冷却 ：首先要冷却，冷却的方法，如果有冰牛奶，可以用冰牛奶，因为牛奶是容易得到的一个食材，放到冰箱里冷却之后，可以敷在面部，用面膜纸或者化妆棉、小毛巾都可以，将冷藏过的牛奶倒在上边，敷在面部，可以起到有效地改善红斑、脱皮的作用。因为牛奶含有一定量的油脂，所以会有效的保湿；2、保湿：湿敷过后，可以用芦荟胶，也是经过冷藏的芦荟胶，厚厚的涂在面部，起到保湿的作用。因为晒伤之后，皮肤的皮脂膜还有皮肤屏障都会遭到损害，皮肤的保湿功能会很差，因此要加强保湿；3、修复：敷完芦荟胶之后，可以使用具有修复功效的产品，进行皮脂膜、皮肤屏障的修复，可以用积雪草、积雪苷或者维他命原B5，这些成分的产品涂在面部，达到修复的效果。所以面部被阳光晒伤并不可怕，可以使用有效的方法帮助皮肤快速地恢复到正常状态。