视频内容

婴儿钙和维生素D3的服用顺序，在临床上并没有严格的要求，并不是先吃钙或者是先吃维生素D3，对于这两种维生素和矿物质的吸收会产生非常明显的影响。一般服用钙剂时，建议在婴儿睡觉之前或者是两餐之间，相对来说对于钙质的吸收要好一些。睡觉之前服用钙，是因为睡觉之前是血钙浓度最低的时候，这种情况下吃钙能够最大限度的促进钙吸收。两餐之间吃钙，能够降低食物对钙吸收的干扰，也能够最大限度的完成钙的吸收。而维生素D3并没有明显的时间限制，可以跟钙一起吃，也可以间隔开，并不影响钙的吸收。因维生素D3是脂溶性维生素，在体内半衰期比较长，而且存留的时间也比较长。一般在临床上服用维生素D3和钙时，维生素D由于食物当中含量相对来说比较少，所以如果婴儿在日照时间不足的情况下，就要每天给予预防量的维生素D3。一般食物当中含有的钙质相对来说已经非常丰富，如果婴儿每天从食物当中获取钙已经能够满足生长发育的需要，就不需要额外的口服钙剂。所以这种情况下，只有在婴儿存在有钙缺乏症状的时候，才建议额外口服钙来补充。