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手背疼痛一般由于手的关节炎症或者伸肌腱炎症造成，如果没有出现明确外伤，不是由于肌腱或者软组织损伤造成，退变属于较为主要的原因。如果过多劳损，手指关节屈伸过多，会造成手背伸肌腱腱鞘炎症，机械摩擦造成化学性炎症，造成手背部明显疼痛，通常没有明显的肿胀和发红。因此出现无菌性炎症，需要注意适当局部保暖，避免过多活动。 患者手背痛时，休息属于较好的治疗，每天晚上可以使用40℃左右的温热水浸泡双侧手指关节，可以增加手背部软组织血运，更好的促进炎症因子消退，有利于疼痛缓解。必要时可以适当贴敷膏药，一般6-8小时为宜，不易引起皮肤过敏，而且可以起到活血化瘀、疏经通络的作用。患者也可以短时间服用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或者塞来昔布等。大部分情况通过综合方法，手背疼痛可以得到较好的缓解。一般炎症主要由于劳损或受凉造成，无需过多在意，如果疼痛持续加重，应该到医院进行进一步检查，排除其它的疾病。