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肠胃虚弱的病人，称为脾胃虚弱，调理方式如下：1、饮食方面：避免吃生冷食物，比如冰淇淋、冷饮料、冰啤酒等，这些食物会加重脾胃虚的情况，进食时应细嚼慢咽、少食多餐，有利于脾胃功能的恢复；2、生活起居：注意平常定时作息，三餐有规律、适当运动，因为脾胃弱的病人，可能容易发生虚脱、中暑、腹泻、低血糖等情况，所以要注意适当运动；3、药物调理：可以吃参苓白术散、六君子丸、固本益肠片、人参健脾丸等。口服汤药调理，选择参苓白术散方剂加减，也可以选择黄芪建中汤，加上山药、薏米等，平时也可以熬山药薏米粥进行调理。