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​糖尿病病人可以吃杏仁，部分说法认为杏仁中含某些成分，可以对心血管有好处，这没有特别的研究的证据，但是可以作为保健食品吃一点杏仁。杏仁属于坚果类的食物，坚果类的食物就离不开油的问题。油脂的含量增多，即使是不饱和脂肪酸，也是相对而言高热量的食物。所以，大杏仁不能吃太多。杏仁可能对心血管有一定的好处，但是不能够用其替代真正的治疗心脏的药物，如他汀类的药物、抗血小板的药物、其他的这种降压药物等。可以少量地吃杏仁，最好不要吃杏仁的方式，也不要添加其他的调味品，如果杏仁吃太多，除了油多，也可能会增加糖的摄入。