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崴脚之后最好进行以下处理：1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局部损伤加重、肿胀加重；2、牵引：观察如果脚步有明显畸形，应该沿着小腿方向进行牵引，进行纠正复位；3、固定：应该通过石膏、支具、纸板等东西对脚踝进行限制活动的保护，减少脚踝活动量，局部肿胀更容易消退，不至于变得非常严重的起水泡等问题；4、冷敷：要在肿胀部位进行冷敷治疗，如用一次性冰袋或者用冷毛巾冷敷在局部，减轻肿胀，缓解部分疼痛；5、骨折处理：如果肿胀比较严重，应该到医院拍摄X线片，观察有没有髋关节骨折发生。如果有骨折，能够进行手法复位则进行手法复位，争取复到解剖位置上，通过石膏进行支具保护。如果骨折严重，不能进行解剖复位，就应该采用手术方法，对骨折进行切开复位内固定治疗，恢复踝关节关节间隙的稳定，以后不容易出现创伤性关节炎。如果没有骨折，应该进行B超或者核磁共振检查，检查有没有外踝韧带断裂。韧带断裂也要按骨折处理，石膏固定1个月，让韧带充分愈合。石膏摘除之后，进行踝关节功能锻炼和本体感觉训练，以后才不会反复崴脚。