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只要女性平时月经是比较规律的，而且月经周期是在30天左右，那怀孕一个月是可以测出来的。怎么测呢，实际上比较简单的一个方法，可以去药店或者去医院来测一下尿妊娠实验，如果尿妊娠实验试纸呈现的是两道杠，一般来说不出意外就应该是怀孕了。当然很多女性非常慎重，即便查了尿妊娠实验，仍然不太放心，会去医院要求医生给开血HCG的化验单，来进一步判断，那也没有问题，如果血HCG提示明显的升高，也说明是怀孕。所以在月经周期规律，而且比较正常的情况下，怀孕一个月，是完全可以测出来的。测出来之后，首先要根据怀孕的意愿，就是这个孩子是打算继续妊娠，还是计划外怀孕，不打算要，来做不同的决定和处理。如果打算要这个宝宝，孕前就应该吃叶酸，如果万一孕前没有吃，从查出怀孕的那一天开始吃也是并不会很晚，然后还建议去吃复合的维生素。然后饮食上加以调理，生活方式能够更健康一些，并且在停经6-8周就建议去准备分娩的那家医院，去做第一次的孕期检查，来保证自己和胎儿的安全。