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肾结石疼痛分两种类型的方法缓解，包括到医院前和到医院后，具体如下：1、到医院前：可以采取侧卧位蜷曲，使患侧腰肌紧张得到缓解。同时用热水袋或热毛巾敷在患侧腰处，使输尿管和腰肌得到缓解。如果有中医在场，可以按压穴位，如肾俞穴，按压疼痛那一侧的肾俞，肾俞穴在同侧腰2椎体横突下缘旁开2cm之处，用力按压会使疼痛缓解。如果伴随有恶心、呕吐、胃不舒服的时候，可以按同侧足三里穴，足三里在胫骨结节下胫骨外侧缘，用力按压感到酸困麻木的位置；2、到医院后：如果疼痛缓解不了，到医院以后首先是解痉止痛治疗，止痛用非甾体类抗炎药效果最好。可以用吲哚美辛栓剂肛门填塞以后，半小时之内疼痛就可以缓解。如果疼痛依然不能缓解，可以用解痉药，常用的有黄体酮等。基本上通过上述方法，再加上输液、喝水、利尿等治疗，疼痛都可以缓解。