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怀孕中期不建议平躺着睡觉。女性在怀孕中晚期子宫会逐渐增大，增大的子宫会压迫到下腔静脉大血管，导致静脉回流受阻，有时候会导致女性头部供血减少，从而引起头晕、头疼、恶心、呕吐等症状，甚至还会出现仰卧位的低血压，病人有时候会突然出现胸闷、气短等表现。在怀孕的中晚期，孕妇可以采取左侧卧位和右侧卧位，但是还是提倡以左侧卧位为主。因为子宫大多是向右旋转，所以左侧卧位在怀孕的中晚期可以帮助子宫适当纠正它的旋转位置，促进子宫胎盘的血氧供应，增加胎儿的血氧，对于胎儿的生长发育有好处。但也不是绝对不可以右侧卧睡觉，单纯一侧卧位会让孕妇出现不适症状，如心脏受到压迫。所以孕中期女性在睡觉时既可以左侧卧位，也可以右侧卧位，但是尽量不要仰卧位，以免出现低血压或其他一系列的临床不适症状。