视频内容

9个月宝宝一天睡眠时间大致为15-16小时，月龄较小时宝宝所需睡眠时间较长，如下所示：1、新生儿时期：除喂奶外宝宝基本处于睡眠状态，此时每天睡眠时间长达18-20小时；2、2-3个月：宝宝每天可以睡眠16-18个小时；3、5-9个月：随月龄增长，宝宝每天可以睡眠15-16个小时，此时宝宝逐渐开始区分白天与黑夜，白天光线较亮、声音较多，诸如家长谈话、电视声音以及家长与宝宝间的交流，还有喂奶、喂水和换尿布等活动时发出的声响，相较于夜间频率更多。此类刺激逐渐让宝宝形成反射，表现为白天觉醒时间较长，夜间由于光线较暗且声音较少，可逐渐培养睡觉的习惯。因此，宝宝在这一年龄段可以停止夜间喂奶行为，家长可以培养宝宝夜间睡整觉的习惯，养成良好的睡眠规律；4、1岁左右：宝宝每天睡眠时间为14-15小时。实际每位宝宝存在个体差异，睡眠时间也不尽相同，如果宝宝生长发育正常，身高、体重增长较为满意且觉醒时间状态良好、较活泼，则睡眠时间偏多或偏少均为正常。