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投降式睡姿是颈椎有问题吗

发布时间: 2023-01-10

张维嘉副主任医师

哈尔滨市第一医院骨外科

视频内容

投降式睡姿通常提示颈椎存在一定问题,投降式睡姿是指双上肢抬高过于头顶,放在头顶上方及两侧,使患者颈肩部肌肉得到充分放松,患者的疼痛症状能得到缓解,因而进入睡眠,通常也提示患者存在颈椎相关问题,比如颈部肩部肌肉劳损、颈椎退行性改变,可引起头仰式睡眠。由于头仰式睡眠能改善颈椎疾病引起的颈肩部紧张疼痛症状,因此多数患者会在睡眠过程中采用此睡姿,但其并不有利,提示患者存在颈椎相关疾病,需尽快诊断和处理。如果对患者颈肩部肌肉拉伸、推拿按摩、针灸理疗,且配合肌肉力量训练,会使投降式睡姿得到改善。患者能将双上肢放于身体两侧,进入正常睡眠姿势,患者临床相关疾病也能得到明显改善。

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