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干活出现腰疼的原因较多，不一定是腰椎间盘突出，具体可以根据腰疼类型考虑以下几个情况： 1、急性腰疼：可能是由于椎间盘突出、腰椎压缩骨折、腰部肌肉扭伤等所致，如中老年人骨质疏松，突然腰部用力会出现腰椎压缩骨折或者腰椎滑脱；如果干活时有下肢麻木疼痛，则可考虑腰椎间盘突出； 2、慢性腰疼：可能和长期工作中用同一姿势，使用同一部位肌群有关；由于肌肉长期处于紧张状态，得不到有效缓解，从而引起局部慢性炎症，即腰肌劳损；对于此类患者建议在工作一段时间以后改变体位和姿势，适当起来活动筋骨。