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睡着睡着突然心跳加速就醒了，这时有可能是发生心律失常，需要做几件事情：1、不要紧张，平复心态。2、触摸自己的脉搏，测量自己每分钟脉搏的情况。此时需观察脉搏跳动的次数，1分钟有多少次，是否跳得非常快，比如150次、160次、170次，甚至达到200次，再就是触摸脉搏的时候，一定要关注脉搏跳得是否整齐。在这种情况下，如果脉搏持续跳得非常快，而且不能够自行缓解，则要积极呼叫120，同时在医务人员的陪同下，到医院去做心电图检查，了解自己是否存在快速性心律失常。特别是家里有血压计，血压也偏低一定要积极处理，比如呼叫120，尽快到医院进行相关检查。如果心跳加快，既往有类似发作时，如室上性心动过速，既往有时会发作，可以在家里进行自我救治，比如做Valsalva动作，有效缓解快速性心律失常。