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正常发育的宫腔，阴血可通过宫颈、阴道排出。部分女性尤其未婚、未育女性，由于宫颈未扩张经血不易流出，患者可以通过以下措施促进经血排出：1、适当运动：如适当散步加强子宫收缩，帮助月经血及时流出。不提倡过度运动、按摩或使用药物帮助月经引流；2、手术治疗：病理状态下，如处女膜闭锁，月经血无法及时排出，通过手术切开处女膜，创造人工流出孔道。部分女性可能因宫颈手术，如利普刀、宫颈锥切导致宫颈粘连，使月经血排出不畅，需要进行宫颈粘连分解，留出一定空隙，让月经血及时排出。