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茶喝多会引起头晕，主要是因为茶里含有咖啡因、茶碱、茶多酚，都会造成大脑兴奋性改变，出现头晕症状，具体如下：1、咖啡因：具有大脑的兴奋作用，会出现大脑兴奋性改变、神经平衡功能紊乱，表现为头晕症状；2、茶碱：是兴奋性神经递质，会导致大脑血管收缩，出现缺血、缺氧，而导致一过性头晕症状；3、茶多酚：也具有兴奋作用，会出现心率加快、血压升高。部分比较敏感的患者，会出现头晕症状，主要是因为影响交感神经兴奋。所以茶叶的有效成分都会刺激大脑或者神经，出现血管收缩、神经敏感、心跳加快、血压增高、心悸、失眠等症状。所以晚上不要喝太多的茶水，否则会出现相关症状，导致头晕，同时影响睡眠。