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手热脚凉为上热下寒的表现，正常情况下，手、脚既不发热，也不发凉。如果手、脚发热，可能为阴虚火旺的表现，如果手脚发凉，可能为气血不足，阳虚的表现。上热下寒者，可上焦使用黄连、黄芪等清热，下焦使用肉桂、附子散寒，上下沟通以达到治疗的效果。手热脚凉者还可通过站桩的方式进行调理，即摆好一定姿势，用意念促进气血运行。常见的意拳站桩功，便属于调理气血运行较好的方法。气血通畅后，上热下寒便可得到改善。此外，针刺、艾灸等方法，对上热下寒具有一定的调理作用。