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喉咙不舒服常见于慢性咽喉炎、胃食管反流，具体如下：1、慢性咽喉炎：由于咽喉部黏膜患有慢性炎症，通过细菌或病毒感染，造成咽喉部黏膜长期处于不健康的状态，感到咽干、咽痒、咽异物感，甚至会出现痰液增多；2、胃食管反流：由于胃酸刺激咽喉部黏膜，可以造成咽喉部黏膜的慢性炎症，感到咽干、咽痒，主要症状为咽异物感，不影响吃饭，但饭后咽唾沫或空咽时会感到喉咙里有异物感。如果出现此类情况，患者需要在饮食方面引起注意，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如生姜、生蒜。除此之外，还可增加饮水量，菊花茶可以清热去火，早晚用淡盐水漱口，可以清除咽腔黏膜的细菌、病毒，保持清洁状态。