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很多人肾疼和肾区疼痛分辨不清，绝大多数情况下是肾区疼痛，而不是肾疼。1、肾疼：肾区除了肾脏外还包括皮肤、肌肉、骨骼等，排除皮肤、肌肉、骨骼的病变就有可能是肾脏或者输尿管的异常，造成肾疼。如结石、感染、积水、出血等，做相应的泌尿系统彩超或者肾脏CT，有助于鉴别诊断，只有鉴别诊断明确，才能更加针对性治疗，解除疼痛；2、肾区疼痛：另外，肾区皮肤出现病变如炎症、外伤、蚊虫叮咬或带状疱疹可以出现疼痛，这种疼痛从外观上可以鉴别诊断，很明显的出现皮肤颜色的改变。肌肉出现病变，一般是外伤或腰肌劳损，这种腰肌劳损在体位改变时可以加重或减轻。腰椎出现病变如外伤、骨质增生或者椎间盘突出，在弯腰、提重物时可以加重，做相应的X光片或者腰椎CT，有助于鉴别诊断。