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经常熬夜主要的可能有以下症状，第一个就是失眠，睡眠节律受到了破坏，如果白天还要正常工作，这时候睡眠时间会明显缩短，引起大脑的早衰，得不到充分地休息。​如果大脑得不到充分地休息的情况下，这时候情绪的变化放在第一位，崩溃、焦虑、抑郁、精神障碍都会产生。所以熬夜最会引起的症状就是一个失眠，失眠后面会引起一系列情绪变化，这非常困扰人。所以每个人都要保证充分地睡眠，并不一定说是8个小时，也许6个小时、4个小时，但是睡得很好。如果产生了这些症状怎么办，充分休息是一方面，如果熬夜了，白天也要让自己得到充分地休息，长期连续不断地工作，会造成很大困扰。