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产后乳汁不通，首先应该做按摩，其次要多进食流质饮食，如多喝水或者喝汤，让乳汁的产生增加，里面的压力就会升高，乳汁相对容易排出。初产妇第一次哺乳的时候，乳管可能并不太通畅，因为乳房长大以后乳管会变形，可能不是太通。此时可以通过按摩，即用手掌在有块的地方做环形按摩，从周围向乳头的方向进行按摩，有助于乳汁的排出，也可能解决乳管不通的问题。只要乳管通了，其实后面的乳汁就比较容易出来，不一定要一直按下去，但是可以做几次。而且如果乳汁长时间淤积在乳腺里面，水分被吸收，乳汁变得比较浓稠，甚至里边出现小的奶瓣堵塞乳腺导管，进而导致乳汁不通。所以主要是让乳汁产生增加，可以多喝水，喝鸡汤、鱼汤等各种汤类。其次是要做按摩的力度是大概能感觉到疼痛，但是能够接受。如果压力太小，都不觉得疼痛，按摩就没有用。因为必须要让乳管内的压力增高，但是也不用疼痛得受不了，没有必要。