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女人腿抽筋的原因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下： 1、骨质疏松：女人最容易出现的问题是骨质疏松，也就是缺钙所诱发的腿抽筋，因此女人腿抽筋以后，应该适当补充钙剂、维生素D，口服富含钙质的食物，多喝牛奶，还应适当补充坚果、豆制品、海产品等食物，可以帮助女人增加体内钙的含量，从而减少钙的流失，避免女性腿抽筋的反复发生。此外，如果女人腿抽筋反复发作，还要去找具体原因，这样才能尽量减少腿抽筋发生的次数；2、脉管炎：以及血栓闭塞性脉管炎，也可以引起腿抽筋，如果是这样，就应该多吃软化血管、活血化瘀的药物或者食品；3、寒冷刺激：在空调房里要注意膝盖和腿部的保暖，避免因为寒冷诱发腿抽筋。