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地如果心率在69次/分，属于正常的心率范围。目前的研究显示，正常健康的成年人，心率范围是60-100次/分，如果心率处于区间范围内，心脏既可以很好的工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能够得到充分的休息。如果出现心率过慢，＜60次/分，或者出现心率过快，＞100次/分，都会影响到心脏的供血工作。如果出现情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓时，就会出现心动过速，人在剧烈运动的过程中，也会出现心动过速的情况，这都是导致心动过速出现的生理性因素。生理性因素更重要的是平复心态，积极休息，就可以使心动过速的情况有所缓解。但是在临床中会有病理性的因素，导致心动过速，包括感染、贫血、甲状腺功能亢进症等。病理性因素也会导致心率过慢，包括甲状腺功能减退、严重的电解质紊乱、营养不良等。这时需要第一时间到医院就诊，由医生进行专业判断，必要时积极治疗原发病，才能使心率异常的情况得以缓解。