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腰痛是日常生活中常见的一类症状，甚至50%以上的人群曾发生过腰痛，需要根据具体病因，采取不同的缓解方法：1、腰肌劳损：可以口服非甾体类止痛药物以及局部的理疗治疗；2、椎管内肿瘤：常会在腰痛的基础上伴有下肢放射性疼痛，需要神经外科手术切除肿瘤，才能使疼痛完全缓解；3、椎间盘突出椎管狭窄：初期可进行药物治疗和保守治疗，也可以佩戴腰围避免腰痛的发生。随着病情的进展，可能需要手术切除椎间盘，去除引起椎管狭窄的因素缓解腰痛；2、泌尿系结石或者腹膜后肿瘤：部分患者虽然表现为腰痛，但并非椎管内病变所造成，可能是泌尿系结石或者腹膜后肿瘤所致。此时可以根据具体的病因取出结石或者进行碎石处理，有助于缓解腰痛，而对于肿瘤所导致的腰痛，则需将腹膜后的肿瘤加以切除，才能有效缓解。