发布时间: 2023-01-11
王芳主治医师
中南大学湘雅三医院内分泌科
23岁的青少年长高的空间非常小,大部分已经不能再长高。因为人体的身高由遗传因素、营养因素、后天的身体体质和个体差异等决定,60%决定于遗传因素,即父母的身高本身不太高,子女的身高有一定的概率取决于父母的身高。人体的生长是因为生长激素分泌后刺激骨骺端,使得骨骼纵向生长以致身高增长,所以能否再长高,决定于骨骺是否闭合,可以通过拍骨龄检查骨骺是否已经闭合。如果骨骺已经闭合,身体不能再长高。但如果骨骺仍然没有闭合,还有一定的长高空间。所以如果希望身高长到比较高,一方面需要注意营养,另一方面注意运动,如打篮球或跳绳,可以刺激生长激素分泌,对身高有帮助。
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