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一般便秘可以由器质性疾病所致，也可以由功能性疾病所致，缓解便秘最好的方法是通便药物，通便药里有渗透性泻药、容积性泻药、刺激性泻药。建议患者选择渗透性泻药，这种泻药对肠道不吸收，比如乳果糖、聚乙二醇，这类药物对肠道更好，多数中成药都以刺激性泻药为主，会对肠道有影响。一般对于缓解便秘以泻药或者以通便药物更合适，起效也最快。除此之外，也可选择促进肠道蠕动或者调节肠道菌群，甚至助消化的药物都有帮助。 宿便不是专门的医学术语，更多的是因为广告效应。大便的形成，从进食、进水到整个胃肠道，到最终在结肠里形成粪便，这是人的正常生理过程。一般只要在正常的生理过程、排便没有异常的情况下，不存在宿便。宿便是广告或者厂家为了通便药物的使用推荐的或者发明的名词，所谓清理宿便实际上指的是针对便秘的患者。