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低压100mmHg、高压130mmHg，此时患者的血压不正常，尤其是低压，低压已经超出了正常范围的90mmHg。此类血压分级为2级高血压，虽然高压还算正常，但低压高，所以仍属于异常血压，是高血压的范畴。低压100mmHg、高压130mmHg更容易出现在中青年人群中，也需要积极进行血压管理、控制。中青年患者血压升高，尤其是低压高，通常与患者的状态有关，大多与不良的生活习惯有关，比如熬夜、抽烟、精神紧张、焦虑、缺乏运动。若低压100mmHg、高压130mmHg时，要管理生活方式，比如清淡饮食，如低盐及低脂饮食。体重增加、超重、肥胖的患者要制定减肥计划，增加运动量，运动量要有坚持性，即每周要进行≥5次，每次≥30分钟的中等强度运动。中等强度的运动是指患者在运动过程中一定要有点出汗。若是平常散步，患者不出汗，则此类运动幅度不够。此时患者进行快走、慢跑、燃脂操、打乒乓球、打羽毛球、游泳等运动可能更有效果。在管理饮食、添加运动的同时还要保证睡眠，不要熬夜。经过上述生活方式管理后，再去观察血压下降，一般观察1-3个月。若1-3个月后患者的血压仍然不能达标，此时要加用降压药物进行干预。