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饱餐以后立刻洗澡，会造成血流再分布，可能会导致短暂的脑供血、心脏供血不足的情况。对于大多数健康人，特别是年轻人影响不大，但对于已经有脑血栓、脑梗死，或者有严重冠心病的人，吃完饱餐以后马上洗澡，可能会出现胸闷、头晕等表现，对心和脑有一定的伤害。主要是饱餐以后，胃肠道的血流分布会多一些，另外，洗澡时，外周血管在温水或者热水作用下扩张，就导致血液流到胃肠道和四肢比较多，进一步导致脑供血的减少。因此，如果不是年轻人，或者不是足够健康的身体，建议吃饱饭以后，过1-2小时再洗澡，对身体会好一些。