发布时间: 2023-01-05
李子荣主任医师
中日友好医院骨科·关节外科
跑步引起膝盖疼痛的常见原因如下:1、准备不足:跑步前准备活动不足,跑步过多造成膝盖劳损,使膝盖髌骨磨损、髌韧带损伤或软骨磨损,也会引起膝盖疼痛;2、膝盖病变:如果存在髌骨软化、骨关节炎,跑步较多后会引起疼痛,并且属于主要原因。患者如果在跑步时出现膝盖疼痛,建议到医院检查有无髌骨软化症、髌韧带损伤以及半月板损伤等情况。若排除疾病问题后仍出现疼痛,可能与跑步条件有关,如速度、距离以及跑步前准备活动等,此时需将肌肉活动充分才可防止产生疼痛。总之,需要进行综合考虑、综合调节,如果存在病变建议患者跑步时需要注意,如果由于跑步计划不周到导致,可对跑步计划进行充分调整,以达到较好跑步锻炼效果。
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