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脑震荡多数可以自行恢复，脑震荡是因为外伤导致中枢神经系统震荡性损伤，主要表现如下：1、原发性的昏迷及近记忆的遗忘：脑震荡导致的原发性昏迷持续时间往往＜30分钟，即脑震荡发生以后30分钟或不到30分钟的时间，患者就自行恢复了意识，从这个角度来讲，脑震荡可以自行恢复；2、脑震荡后遗症：脑震荡毕竟是一种颅脑的损伤，除了记忆功能以及意识可以自行恢复，脑震荡还留有一定的后遗症，如头昏、头晕、视力减退、记忆力下降、睡眠质量变差等，这些情况通常也可以自行恢复，但是时间相对要久一些。根据临床观察，可能需要数周甚至1-2个月的时间，才可以自行恢复。在恢复之前，一般建议患者要注意休养，尤其是注意大脑的休息，不要做过于激烈的游戏或者用脑过度。