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想睡觉提神的方法多种多样，比如可以找好朋友聊天。聊天人脑部的兴奋性会增加，因为要思考、要说话，可以起到提神的作用。还可以进行一些剧烈运动，使运动皮层区兴奋性增加，起到提神的作用。如果在家里觉得想睡觉，可以到户外走一走，随着外界环境的改变，接触到阳光、风，也可以起到提神的作用。另外，可以看一些引起思考、引起大脑兴奋性增加的视频或者是电视、电影等，也可以起到提神的作用。如果上述方法都起不到非常好的效果，也可以在特别想睡觉的时候小睡一会，建议15-30分钟，使精神精力得到很快恢复。此外，可以喝一杯浓茶或咖啡，也可以增加皮层的兴奋性，起到提神的作用。