发布时间: 2023-05-10
陈哲副主任医师
北京大学人民医院产科
在怀孕期间,孕妇吃了龙眼通常不需要特殊的补救。因为本身在怀孕期间龙眼就是一种相对安全的水果,没有对胚胎或者是对母体有明显的毒副作用,可以吃。龙眼又称为桂圆,是日常生活中相对比较常见的一种水果,还是有很丰富的营养。龙眼富含丰富的果糖和葡萄糖,作为一种常见水果,口味上也很好吃,既可以补充营养又可以调节口味。从传统中医药的角度,对人体也有很好的补中益气的作用。传统中医认为桂圆既有养心益智的作用,又有一定的美容养颜作用,因此是一种相对比较好的营养品。怀孕期间其实无论是从现代医学的角度,还是从传统中医的角度,都对桂圆没有明显的忌口。当然要提醒孕妇的是,在怀孕期间包括桂圆在内,所有水果,尤其这种含糖量高的水果,可以吃,但是一定不要多吃,吃多了容易罹患高血糖。怀孕期间本身就容易出现糖代谢的异常,容易血糖偏高。因此所有含糖量高的水果,包括桂圆在内,都可以适量吃,但是少食多餐不能吃多。
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