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孕期情绪不稳定的原因较多，一个是激素的影响，还有身体及心理的不适，另外部分社会及环境因素所导致。常见原因如下：1、激素改变：怀孕后由于激素改变，出现早孕反应，如食欲不振、恶心、呕吐、尿频、嗜睡、乏力等都会影响情绪，造成孕妇情绪不稳定；2、身体改变：怀孕后随子宫逐渐增大，腹部也变大，外在形象改变也较大，另外还会出现皮肤问题，胀气、便秘、腰背酸痛、活动受限等也会让孕妇情绪不稳定；3、并发症：怀孕后有可能会出现各式各样的并发症，如血压升高、糖尿病、先兆早产、先兆流产、胎位不正等一系列因素，会使孕妇产生不良情绪；4、心理改变：对孩子生长发育、养育出现焦虑的情况，也会让孕妇对将来面对的问题产生担心，引起心理压力；5、环境及社会因素：如经济问题、人口变化，造成家庭成员间变动，以及对于工作影响，对未来职业延续性等问题都会造成一定的心理压力，使孕期情绪不稳定。因此在孕期要做好心理建设，如果出现情绪不稳定的情况，需要及时求助心理医生或精神卫生科医生，帮助及时进行疏导。