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小腿抽筋就是小腿肌肉抽搐，多种原因都可以引起小腿肌肉抽搐，具体如下：1、钙含量不足：导致肌肉兴奋性异常，这个是小腿肌肉抽搐最常见的原因，含钙食物摄入不足、胃肠道功能低下，对钙的吸收也减弱，生长发育期人群钙的需求增大，老年人钙的流失过多，都是机体低钙的原因；2、下肢血液循环障碍：也可以导致小腿肌肉缺血、缺氧，进而出现抽搐，尤其是老年人；3、乳酸堆积：过度的剧烈运动，或者非剧烈运动，如慢跑后肌肉抽搐也较为常见，主要是由于肌肉无氧代谢过强，产生大量的乳酸堆积，乳酸刺激而引起；4、其他原因：大量出汗，或者严重的呕吐、腹泻，导致电解质紊乱，也可以引起抽搐。因此，引起小腿肌肉抽搐的原因很多，如果抽筋发作频繁而且较为严重，还是建议到医院去及时检查。