视频内容

分娩可能会对孕产妇的盆底肌功能造成损伤，严重的盆底肌功能损伤可能会导致孕产妇出现尿失禁的情况，需要做产后的修复。产后修复通常需要在产后42天到半年内进行，产后修复的时间也因人而异。剖腹产术后的产妇，也要根据患者的伤口愈合情况，决定产后修复的时间。最常用的凯格尔运动，即缩肛、提臀运动，需要每天早晚进行10-15分钟的时间。在站立姿势下做凯格尔运动，效果可能会更好。另外也可以做产后的物理治疗修复，主要是用微波信号或电信号刺激盆底肌肌肉，达到收缩，进一步促进盆底肌功能恢复的效果。