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吃了激素药之后，可能会造成身体的部分肥胖，主要是脂肪转移在躯干部或者是脸部的脂肪堆积，如果吃了激素药之后，要想减重，仍然是要靠饮食控制和运动。饮食的控制，主要是控制食品的热量摄入。食品中的脂肪、蛋白质和碳水化合物能提供给身体所需要的热量，每1g脂肪能提供9000卡的热量，而1g蛋白质和1g的碳水化合物只能提供4000卡的热量。因此，要想控制身体的热量摄入，主要是控制脂肪的摄入，同时适当地控制蛋白质和碳水化合物的摄入。此外，就是要增加热量的消耗，增加热量的消耗其实主要是通过运动，使得肌肉收缩，来增加肌肉利用糖分和脂肪的能力，使肌肉消耗糖分和多余生成的脂肪，身体体重就会下降。