发布时间: 2023-08-05
吕玉娥副主任医师
山西省针灸医院针灸科
痛经是临床上见到最多的,出现痛经很多都是因为宫寒造成的。既然是寒,寒者热之,首先自己在家可以拿暖水袋把下腹暖一暖,如果方便备一点艾条,可以在下腹部灸一灸,这些是对于宫寒的的方法。还有一些人属于原发性痛经或继发性的子宫腺肌症、巧克力囊肿,这些造成的痛经就比较麻烦了,可能需要吃止疼药。痛经无论是原发和继发的,按压一些穴位,对于改善痛经有很大好处。主要有合谷穴还有三阴交,这两个穴配在一起可以理气止痛。还有有效穴叫地机,是足太阴脾经的穴位,这个穴位在腿上,当痛经出现的时候,按压这两个穴位或者拿艾条灸,会很快止痛。这是最常见的,也是比较行之有效的几个穴位,大家可以在痛经的时候试用。
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