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经常熬夜容易导致高血压，特别是对于血压值接近高血压范围的患者，如果经常熬夜，血压可短时间内升高，变成高血压状态。对于已经存在高血压的患者，经常熬夜会导致血压更高，更加难以控制。因此为预防和治疗高血压，不要熬夜，应保证充分的睡眠，才可将血压维持在较好的状态。另外，高血压患者除保证充足睡眠外，也要避免过度紧张。如果总处在高度紧张、交感神经兴奋的状态，也会引起血压高，即便服降压药仍旧效果差，血压难以控制。