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老人血压低吃什么能补上来

发布时间: 2023-05-10

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

老人血压低可以通过以下几个方面改善:1、增加盐、水的摄入:多数老年人口味比较淡,加上进食量不多,每天摄入的盐偏少,可以适当补充盐。如果有低钠血症,可用空胶囊包上盐,当药吃下去,见效比较快;2、增加营养:部分老年人低血压比较弱,营养状态不佳,蛋白摄入不够,可以补充蛋白粉或配较全的成人营养粉,保证每天能量供应,在此基础上如果进食情况比较好,可增加肉、蛋、奶的摄入;3、补气、补血:食用红枣、阿胶,也可以服用生脉饮等口服中成药;4、运动:根据老年人的具体情况,进行肢体的小范围锻炼等,这种运动的调整对改善心、肺功能有帮助,心、肺功能改善之后,血压会有相应提升;5、其他:随着年龄增加,老年人的血压有下降趋势。如果没有较多的脏器供血不足表现,状态尚可,不影响日常生活,不一定要提升血压。临床上没有较好的药物能直接升高血压,多数升压的药物为血管活性药,可以进行静脉输注,大部分是疾病晚期的抢救用药。

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