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吃什么水果去火效果最好

发布时间: 2023-06-28

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

很多的水果都有去火的作用,常用的苹果、梨、猕猴桃、香蕉、西瓜都属于凉性,都可以去火,具体的见于以下:1、西瓜:比如去胃热、肺热比较好的西瓜,西瓜是寒性的水果,可以清胃热,也可以清肺热,是一个退热效果非常好的水果;2、梨:梨是一个清肺热很好的水果,梨可以煮食或者是蒸了,或者是生着吃、绞成汁吃都可以,可以清邪肺热;3、猕猴桃:猕猴桃也是富含有维生素C,凉性的水果,也可以去火;4、荸荠:冬天出的荸荠,既可以有抗炎的作用,又有退热败火的作用;5、枇杷:枇杷有清肺热的作用,而且有化痰止咳的功效。

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