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测血压可以躺着量，也可以坐着量，只要是正确的方法进行测量，血压测量的数值都会准确。所以在测量血压时，要注意以下几点：1、首先要明确血压计是否有电，是否是正规厂家生产的血压计；2、在测量血压前，最好能够静息休息15分钟以上。在休息的时间段内，避免情绪波动、喝茶、喝咖啡，因为这些情况都可能会导致血压波动；3、在测量血压时，血压计的袖带要和心脏在同一个水平线上，袖带的下缘要和肘窝距离2cm左右比较合适。如果躺着的时候袖带偏低，还可以用毛巾把血压计的袖带适当的垫高；4、如果在测量血压时，最好能够连续测量3次，最后计算平均值，才能准确反映当时血压的真实情况；5、如果血压在测量的过程中，经常≥140mmHg，说明血压控制不理想，要第一时间到正规医院的心内科就诊。