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冬枣在月经期可以吃，因为冬枣属于平性水果，吃了以后不会使人过于上火，所以每个人什么时间都可以吃。而且含有丰富的维生素，还含有果胶，能降低血压，还能护肝，所以在月经期间吃没有问题。冬枣虽然任何时候都可以吃，但是也不要吃得过多。因为是生食的水果，所以吃的时候一定要洗干净，尤其在月经期，免疫力会低下，如果吃不干净的水果，容易导致腹泻之类的事情发生。月经期间一定要注意生理结构的特殊性，在这个过程中要注意多休息，多吃温补的东西 ，注意情绪平稳，可以多穿一点 ，这时候容易受寒，还有可以喝红糖水暖胃。所以冬枣在月经期间吃，没有问题，属于平性水果，但是任何事情都有个度，不能多吃。