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人正常心率白昼在60-100次/分，睡眠时心率会下降，所以正常睡眠心率在60次/分左右。但是低于60次/分也属于正常，做24小时的动态心率监测，大部分病人夜间心率在45-60次/分。因为在夜间时窦性心律会降低，主要是交感神经休息，副交感神经作用上升，所以这时心率减慢，甚至出现二度Ⅰ型房室传导阻滞，但是对大部分人来讲属于正常状态。如果患者不出现胸闷、心悸、黑蒙等，心率在45次/分以上，都属于临床上正常的范围。对于规定心率，属于窦性心动过缓的范围，但是为生理现象，生理性窦性心动过缓不属于病态。所以大部分人夜间心率在45次/分左右时不要紧张，不要着急，属于无害的窦性心动过缓。