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胃难受饮食上要注意少食多餐，每餐不建议吃得过饱，可以吃七分饱，不要吃刺激性食物，酸、辣、甜这些都不是很好，要吃好消化的食物，过于油腻的像油炸食品不建议吃。餐后可能会出现腹胀和腹泻的病人，建议少吃牛奶、豆浆，这样的食物要少吃。建议少食多餐，如早中晚三餐减量吃，两餐之间加一点食物，加一点饼干、水果、酸奶，这样的食物来加餐。 同时吃饭时建议细嚼慢咽，吃饭时不要着急，不要一边谈话一边笑这样是不好的。助消化的食物可以考虑水果类的山楂、木瓜、猕猴桃这样的食物，可能促进肠蠕动，促进消化。避免吃豆、洋葱、西兰花，还有卷心菜这样的食物容易产气，可能会增加消化道负担。如果仅仅饮食还不能够控制，建议用药物治疗如可以用胃黏膜保护剂像铝碳酸镁。对于消化不良的病人，可以加用促胃肠动力剂和助消化的消化酶类的制剂。建议病人调整情绪，避免过于紧张，压力也不要太大。