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椎动脉型颈椎病是由于颈椎局部的退变、增生，一些骨刺压迫到椎动脉，使椎动脉的血流、血供减少，影响到大脑、小脑血供，而产生的一系列临床症状。通常这种情况下，我们希望椎动脉型的颈椎病，能够自己恢复，促使椎动脉型颈椎病自愈的方法，可以通过日常生活中加强颈椎肌肉的锻炼，比如多抬头、少低头，进行游泳等，这类锻炼都是加强颈椎肌肉力量的一个方法。同时需要避免长时间地伏案工作，降低椎动脉型颈椎病发病的概率，比如每周锻炼1-2次，避免长时间地低头。如果疾病发作的频率越来越低，说明离椎动脉型颈椎病越来越远了，身体会越来越健康。如果需要观察椎动脉压迫的程度地可以进行B超、血管造影，甚至是核磁共振来详细地进行检查。如果压迫的程度比较轻微，这种保守治疗的方法可以达到治愈。如果压迫现象非常严重，可能需要医生通过专业的评估，决定是否需要进行手术治疗。