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一熬夜胸口中间就疼痛，主要有以下改善方法：1、停止熬夜：可将生活和工作节奏调整到位，尽量安排白天精力充沛时做事，晚上该休息和调整时给充足时间进行睡眠修复。生物钟对于人体节律较重要，生物钟紊乱后，大部分疾病也就随之而来；2、明确病因：主要考虑为冠状动脉粥样硬化、冠心病、心肌缺血甚至心绞痛、心肌梗死引起，可进行一级或二级预防对应处理以缓解症状。患者需在明确诊断的情况下进行抗血小板调脂及对应处理，包括服用硝酸酯类药物。还应进行风险因素管理，如血压、血脂、血糖的控制。熬夜时胸痛，除进行病因判断，生活方式调整也较重要，同时也较困难。如果做不到生活方式调整，效果好的药物也只能稳定病情，而不能积极预防疼痛发生。