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产后可以吃水果，但是要注意水果的选择和进食量。剖腹产的孕产妇排气后，恢复胃肠蠕动后可以吃水果，尽量不要吃生冷水果。生冷水果会刺激胃肠道，造成腹胀、腹泻或者胃肠功能紊乱，吃水果要适量，一次不能吃过多。如果胃肠道蠕动正常，可以逐次添加。通常建议孕产妇产后吃应季新鲜蔬菜和水果，新鲜水果中有丰富的维生素C，有利于补充血色素。如果月子中吃过多生冷、油腻，以及难以消化、吸收的食物，会造成脂肪堆积，不利于身体恢复。进食7-8成饱即可，如果进食过多容易造成胃肠功能紊乱。