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婴儿总吸手指的解决办法，要根据导致吸手指的原因进行处理，具体如下：1、饥饿因素：如果婴儿总吸手指，可能是由于喂养量不足，导致频繁处于饥饿状态，这时婴儿会通过吸手指缓解饥饿情绪，需要逐渐增加喂养量，当喂养充足、吃饱后，吸手指的现象会逐渐减少和消失；2、微量元素缺乏：如存在缺铁或缺锌时，可能会出现异食癖，会出现吸手指的现象。这时可以到医院化验微量元素，如果确实存在微量元素的缺乏，及时补充微量元素之后，吸手指的现象也会逐渐改善；3、口欲期：部分婴儿可能由于进入口欲期，这时喜欢啃咬自己所能接触到的一切物体，手是婴儿最开始能控制的身体部分，这种情况下可能养成吸手指的习惯。当婴儿吸手指时家长可以分散注意力，或让婴儿拿一些玩具，可以逐渐忘掉吸手指的习惯。